一、不扎堆，不聚集，是最好的防護(hù)

　　非必要不到人群密集場(chǎng)所，不參與人群聚集活動(dòng)，年會(huì)非必要不舉行，非必要不離滬。

　　二、“三件套、五還要”，動(dòng)作都要到位

　　“三件套”：科學(xué)佩戴口罩、保持社交距離、注意個(gè)人衛(wèi)生；

　　“五還要”：口罩還要戴、社交距離還要留、咳嗽噴嚏還要遮、雙手還要經(jīng)常洗、窗戶(hù)還要盡量開(kāi)。。

　　三、“罩”顧好自己，正確佩戴別大意

　　隨身攜帶口罩；

　　乘坐箱式電梯、地鐵等公共交通時(shí)，以及到其他密閉空間時(shí)，規(guī)范佩戴口罩。

　　四、及時(shí)接種疫苗，“加強(qiáng)針”安排上

　　及時(shí)接種新冠疫苗；

　　已完成新冠疫苗接種的民眾建議及時(shí)安排“加強(qiáng)針”的注射，以保持持續(xù)免疫水平；

　　老年等體弱群體還可選擇流感疫苗、肺炎疫苗，提高免疫力。

　　五、營(yíng)養(yǎng)保健康、運(yùn)動(dòng)不可少

　　食物多樣化，多吃富含維生素C的蔬果、奶制品和高蛋白的食物；

　　少吃高油、高鹽、高糖食物；

　　在個(gè)人身體允許的條件下，要加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

　　六、溫馨提示：

　　這個(gè)時(shí)間段，除了要注意新冠肺炎病毒，還需警惕冬春季呼吸道傳染病，平安迎“雙節(jié)”，請(qǐng)大家——

　　不扎堆不聚集，個(gè)人講衛(wèi)生，正確戴口罩、主動(dòng)打疫苗，踐行健康生活方式，不讓疾病乘虛而入，暢享健康生活！

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